2017/01/31Tue

嫌われる勇気
by 佐々木 琴音研究員

北海道・札幌の転職エージェント リージョンズ キャリアコンサルタントの佐々木です。 

今回は最近私が読んだ中で、心に残った本のひとつである「嫌われる勇気」をご紹介させて頂きます。

  

本書は世界的にはフロイト、ユングと並ぶ心理学界の三大巨匠とされながら、日本国内では無名に近い存在のアルフレッド・アドラーの思想を「青年と哲人の対話」という物語形式を用いてまとめた一冊です。自己啓発の源流と評され、2014年のビジネス書大賞で審査員特別賞を受賞しました。

  

本書で説かれているアドラー心理学の特徴は、「どうすれば人は幸せに生きることができるか」という哲学的な問いにシンプルかつ具体的な答えを提示していることです。例えば、自分が他人よりも劣っていると感じる「劣等感」を「健康で正常な努力と成長への刺激」として捉え、「劣等感」をどのように生かすかは自分で決められるとしています。他人と比べず、理想とする自分自身の姿と比べ、その結果として感じる自分の不完全さを認め理想に近付く行動をすることが幸せに生きるために大切だと考えます。アドラー心理学は、アドラーが人生をかけて生み出した考え方をまとめたものであり、科学的なアプローチを主流とする現代の心理学とは異なる性質を持ちます。

  

本書を読む中で最も印象的なのは、全ての事象に対し「自己選択による自己責任」を追及していることです。問題が生じた時に自分を取り巻く環境に対して「何が悪かったのか」と分析をするのではなく、「自分は今後何をしたいのか?」「今何をすればいいのか?」と、自らの心と現実的な行動を徹底して考える姿勢を求めます。過去の自分や、周囲の環境ではなく、今の自分を見つめて未来へ繋げる考え方から、これまで「自分を変えたい」と思いながら行動や考えが足りていなかったことや、周囲に責任を押し付けて問題から目を逸らしていたことを感じ反省をしました。同時に、自分自身を変えたいと思い、行動をすればいつでも変わることができるという考え方に勇気と自信を与えてもらえたように思います。自分自身を変えるきっかけを探している方に是非お読み頂きたい一冊です。

  

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